سونوگرافی سروش » دسته‌بندی نشده » راه های پیشگیری از سرطان سینه
مدت زمان مطالعه ۲ دقیقه

راه های پیشگیری از سرطان سینه

راه های پیشگیری از سرطان سینه

سرطان سینه و سرطان رحم یکی از نکاتی است که بانوان باید به آن دقت کامل را داشته باشند زیرا یک تهدید بزرگ برای هر خانمی محسوب می شود ، این بیماری متاسفانه برای هر شخصی دردناک است و عوارض جبران ناپذیری را دارد در این بخش به بیان مهم ترین نکات جهت پیشگیری این بیماری می پردازیم .

راه های پیشگیری از سرطان سینه

راه های پیشگیری از سرطان سینه

  • متعادل کردن وزن خود

به تمامی بانوان توصیه می شود که وزن خود را متعادل نمایند ، در برنامه روزانه خود علاوه بر نرمش و ورزش از رژیم غذایی کم کالری استفاده نمایند

  • رژیم غذایی صحیح

مصرف روزانه شش وعده غذایی سبزیجات و میوه ه تمامی اشخاص به خصوص بانوان توصیه می شود .

انجام چکاپ سالیانه کمک شایانی به شما می کند که اگر با مشکل خاصی روبرو شوید سریعا درمان را انجام دهید .

مصرف سیگار و دخانیات را کاهش دهید ، توصیه می شود که بانوانی تا حد ممکن از استعمال سیگار و مصرف مشروبات الکی اجتناب نمایند زیرا هر دو این مواد سبب افزایش خطر مبتلا شدن به سرطان سینه می باشد .

در برنامه غذایی خود مصرف چربی ها را به اندازه قرار دهید ، نباید در مصرف چربی ها زیاده روی نمایید .

مصرف ویتامین ها

در برنامه غذایی خود مصرف ویتامین ها و مواد غذایی مفید را قرار دهید زیرا تغذیه نقش اساسی در پیشگیری از مبتلا شدن به سرطان سینه دارد .

 

سونوگرافی سروش (سونوگرافی غرب تهران) به شما عزیزان پیشنهاد می کند که زندگی آرام و به دور از استرس رابرای خود ایجاد نمایید ، بسیار مهم است که شخص در زندگی عادی خود استرس نداشته باشد زیرا یکی از عوامل مبتلا شدن به سرطان استرس می باشد ، البته شاید این مورد در مبتلا شدن به سرطان سینه تاثیر گذار نباشد اما یکی از عوامل مبتلا شدن به سرطان است .

سایر مقالات مرتبط به سونوگرافی :

سونوگرافی خوب در تهران

سونوگرافی NT

سونوگرافی

سونوگرافی بیضه

سونوگرافی دیسک کمر

سونوگرافی  تخمدان پلی کیستیک  

هم چنین شما عزیزان می توانید جهت مشاهده نمونه کارهای بیشتر به گالری سایت مراجعه نمایید و یا در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و کانال تلگرام ما را دنبال کنید :

 

در خصوص اطلاعات سونوگرافی و یا جهت کسب نوبت می توانید با شماره های ذیل تماس حاصل فرمایید :

شماره ی تماس :  ۴۴۱۶۲۱۲۶
۰۹۰۱۳۴۰۱۷۸

آدرس سونوگرافی سروش (سونوگرافی غرب تهران )

آدرس:بزرگراه ستاری جنوب، ابتدای بلوار فردوس غرب_بعد از تقاطع شهید ورزی

 

 

 

 

دکتر زهره محمدزاده

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی

تحصیلات دکتری عمومی از سال ۱۳۶۴ لغایت ۱۳۷۱، دانشگاه علوم پزشکی مشهد اخذ درجه دکتری عمومی در سال ۱۳۷۱
طرح لایحه خدمت نیروی انسانی در منطقه محروم کلات نادری خراسان، آذر ۱۳۷۱ لغایت ۱۳۷۳
دوره رزیدنتی تخصصی رادیولوژی سونوگرافی، بیمارستان امام رضا(ع)، دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مهر ۱۳۷۴ لغایت بهمن ۱۳۷۷
اخذ درجه دکتری تخصصی در رشته رادیولوژی سونوگرافی
خدمت طرح ضریب K در شهرستان قوچان خراسان مرکزی
گذراندن ۱۵ دوره بازآموزی کنگره رادیولوژی سونوگرافی انجمن رادیولوژی ایران از سال ۱۳۷۹ لغایت ۱۳۹۴
گذراندن دوره های متعدد کنگره های بیماری زنان و مامایی و Breast
گذراندن دوره ویژه ماموگرافی در تهران و مشهد
گذراندن کنگره رادیولوژی شیراز
برچسب ها:
instagram
telegram

پرسش و پاسخ تکمیلی

سوالات شما در اسرع وقت پاسخ داده شده و از طریق ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد

0 دیدگاه
یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

5 + 16 =

تماس با پزشک